Названы по имени автора методики американского гинеколога Арнольда Кегеля. Упражнения можно сравнить с обычной физической зарядкой, но только для мышц таза. Рекомендованы мужчинам и женщинам, в том числе для сексуального долголетия.
Тайские вагинальные шарики «Манджакани»
Лекарственные вагинальные шарики — один из видов суппозиториев в фармакологии. Тренировочные вагинальные яйца изготавливаются из медицинского пластика и имеют не растягивающийся шнур из ПВХ. Применяются для укрепления мышц тазового дна и выполнения ряда техник, которые позволяют поднимать репродуктивные органы вверх, в свое первоначальное положение, а так же сексуальной стимуляции и повышения либидо. В фармакологии вагинальные шарики — одна из разновидностей вагинальных суппозиториев. Для сексуальной стимуляции мастурбации используются два шарикa на общем шнурке. Такое приспособление иногда называется « Бен-Ва », « рин-но-тама » или « Мьень т".
Этот шаг нужно выполнять всегда и с любыми секс-игрушками! Не забудьте оставить хвостик, чтобы позднее вытянуть шарики обратно. Когда шарики находятся полностью внутри, то нужно встать и попытаться удержать шарики во влагалище сжимать и расслаблять мышцы.
Женское влагалище — это полая фиброзная трубка из гладких мышц, которыми ты не можешь управлять, так же как мышцами желудка или кишечника. Однако вокруг вагины мышцы есть — они образуют своего рода гамак, поддерживающий внутренние органы. Со временем этот мускульный гамак растягивается, органы провисают, влагалище перестает быть таким узким. По словам специалистов, этот процесс начинается уже с 21 года, а особенно выраженным становится ближе к климаксу. Также на мускульный тонус влияют гормональные скачки.